복날, 삼계탕만 있는 게 아니다! 무더위 이기는 복날 건강 보양식 완벽 가이드
서론: 올여름 첫 복날은 언제? 삼복더위, 왜 몸을 보해야 할까? 벌써부터 후끈후끈, 숨이 턱턱 막히는 무더위가 찾아오고 있습니다. 여름의 시작을 알리고 가장 더운 시기를 뜻하는 복날, 즉 삼복이 다가오고 있다는 증거죠. 초복, 중복, 말복으로 이어지는 삼복더위는 일 년 중 가장 기온이 높고 습한 시기로, 이때 우리는 그야말로 푹푹 찌는 듯한 불볕더위에 시달리게 됩니다. 가만히 있어도…